Que trilhas fazer no maciço do Esterel?
Para uma primeira vez, faça o circuito de l'Aiguille em Théoule (1h30, fácil) ou a volta do pic du Cap Roux, do lado de Saint-Raphaël (4h30, difícil, mas espetacular). Os caminhantes treinados vão sair do Vallon de l'Autel rumo à crête des Grues ou ao lac de l'Écureuil. No verão, verifique sempre na noite anterior se o acesso ao maciço está autorizado.
O Esterel é um relevo de rocha vermelha que mergulha no Mediterrâneo entre Saint-Raphaël e Mandelieu-la-Napoule. Suas trilhas oferecem algo raro na Côte d'Azur: picos de verdade, a menos de uma hora de caminhada do mar. Veja como escolher o seu itinerário.
Entender o maciço antes de sair
Uma montanha vulcânica
A cor do Esterel vem do riolito, uma rocha vulcânica resultante de uma atividade intensa há cerca de 250 a 280 milhões de anos (período Permiano). O resultado: cristas recortadas, ravinas secas e uma terra vermelha que contrasta com o verde dos pinheiros e dos sobreiros.
Dois departamentos, vários gestores
O maciço se divide entre o Var (Saint-Raphaël, Fréjus, Les Adrets…) e os Alpes-Maritimes (Mandelieu-la-Napoule, Théoule-sur-Mer). Do lado do Var, grande parte é floresta pública administrada pelo Office national des forêts; do lado dos Alpes-Maritimes, caminha-se pelo parque natural departamental do Esterel. A parte oriental do maciço é sítio classificado desde 1996. O ponto culminante é o Mont Vinaigre, do lado do Var, a cerca de 614 m (os mapas às vezes indicam 618 m).
Os passeios fáceis a partir de Théoule
O circuito de l'Aiguille
Partida da esplanade du Général de Gaulle, em Théoule: cerca de 1h30, 2,5 km e 160 m de desnível. Acompanham-se falésias vermelho-granada até a pointe de l'Aiguille, com uma praia de seixos e a gruta de Gardanne. É o passeio ideal com crianças, e o único desta lista que fica à beira d'água.
O Rocher des Monges
Partida da marina de Théoule: cerca de 2h30, 5,9 km e 300 m de desnível, dificuldade média. A trilha sobe acima do vilarejo, com vistas dos Pré-Alpes, do Mercantour e da estátua de Notre-Dame d'Afrique.
As grandes trilhas a partir do Vallon de l'Autel
O estacionamento do Vallon de l'Autel, acima de Théoule, é o ponto de partida dos itinerários esportivos do lado dos Alpes-Maritimes.
- A crête des Grues: cerca de 4h, 11,6 km, 540 m de desnível. Passa-se pelas Petites Grues (413 m) e pelas Grosses Grues (440 m), com as ilhas de Lérins lá embaixo e, em dias muito claros, a Córsega no horizonte. Em fevereiro, as mimosas estão em flor. Cuidado nos trechos íngremes.
- A dent de l'Ours, a gruta de Utzel e o lac de l'Écureuil: cerca de 6h50, quase 18 km e 600 m de desnível. É o circuito mais exigente: descidas pedregosas, trechos à beira de precipícios e o pequeno lac de l'Écureuil no fundo de sua ravina. O pic de l'Ours (cerca de 492 m) domina o setor.
A vertente do Var: Cap Roux e Saint-Pilon
Se você fosse fazer uma única grande trilha, provavelmente seria a volta do pic du Cap Roux, a partir do estacionamento da Sainte-Baume, no município de Saint-Raphaël: cerca de 4h30, 5,1 km e 500 m de desnível, classificada como difícil. A trilha passa pelo col de Saint-Pilon, ao pé de um grande bloco de riolito, com um desvio possível até a gruta de Saint-Honorat. No alto do pic du Cap Roux (453 m), uma mesa de orientação e um panorama de 360° que alcança o Mercantour nevado no inverno.
Mais acessível, o Rastel d'Agay (cerca de 2h30, 8,4 km, 360 m de desnível, partida do estacionamento do Togo, em Agay) oferece uma mesa de orientação e vista para o pic de l'Ours e o Cap Roux.
As regras de acesso ao maciço no verão
Este é o ponto que nunca se deve negligenciar. Mais ou menos de meados de junho a meados de setembro, o acesso às áreas florestais é regulamentado diariamente conforme o risco de incêndio, nos dois departamentos:
- nos Alpes-Maritimes, o mapa publicado no site risque-prevention-incendie.fr vai do verde (acesso autorizado) ao vermelho (acesso proibido), passando pelo amarelo e pelo laranja (acesso desaconselhado). O Esterel e o Tanneron estão entre os maciços fechados com mais frequência no nível vermelho;
- no Var, a mesma plataforma indica um nível por maciço, sendo o Esterel um dos maciços notáveis acompanhados.
O mapa é atualizado todos os dias por volta das 18h para o dia seguinte. Os acessos nem sempre estão fisicamente bloqueados: cabe a você verificar. O uso de fogo é proibido no verão, e nunca se deve estacionar em frente a uma barreira florestal, que deve ficar livre para os serviços de emergência.
Preparar o passeio
- Estação: outono, inverno e primavera são os melhores períodos. Fevereiro é a época das mimosas.
- Água: não há ponto de água confiável nas cristas. Leve bastante para beber: alguns guias recomendam pelo menos 3 litros por pessoa para o Cap Roux.
- Calçados: botas de caminhada com sola cravada, indispensáveis sobre o riolito, que rola sob os pés.
- Horários: saia cedo, as encostas são muito expostas ao sol.
- Sem carro: a partir de Cannes, o ônibus 22 atende Théoule e Le Trayas, e o TER para em Théoule-sur-Mer .
Os nossos parceiros em Théoule-sur-Mer
Perguntas frequentes
Qual é a trilha mais fácil do Esterel?
O circuito de l'Aiguille, em Théoule-sur-Mer (1h30, 160 m de desnível), ou a trilha do Rocher de Saint-Barthélemy, em Saint-Raphaël, quase plana.
Dá para tomar banho de mar durante uma trilha no Esterel?
Sim, ficando no litoral: o circuito de l'Aiguille leva a uma praia de seixos. Nas cristas, planeje o banho para a chegada, e não durante a caminhada.
O maciço do Esterel fica fechado no verão?
Não sistematicamente, mas costuma ficar nos dias de risco vermelho. Consulte o mapa da prefeitura na noite anterior.
É preciso um guia para fazer trilha no Esterel?
Não, as trilhas são sinalizadas. Mesmo assim, leve um mapa ou um traçado GPS, porque os caminhos se cruzam muito.
Passeio de caiaque com a Azurkay
Depois das cristas, o mar: é a partir da água que se entende de verdade o Esterel, com suas falésias de riolito que caem a pique. Nosso passeio guiado no maciço do Esterel sai de Théoule-sur-Mer e acompanha as rochas vermelhas durante quatro horas, com instrutores com diploma estatal francês. Uma boa opção nos dias em que o maciço está fechado; para escolher a melhor época, leia nosso artigo quando andar de caiaque na Côte d'Azur.
