Une semaine sur la Côte d'Azur : itinéraire de 7 jours

Une semaine, c'est la durée idéale pour la Côte d'Azur. On a le temps de voir les grands noms, mais aussi de nager, de s'attarder en terrasse et de ne pas faire grand-chose. Ce programme suppose un seul hébergement, car changer d'hôtel fait perdre du temps et la côte est compacte. Nice s'impose comme base : l'aéroport, le plus grand choix d'hôtels et des trains directs dans les deux sens.

Avant de partir : les bases du transport

Depuis l'aéroport. La ligne 2 du tram rejoint le centre de Nice en moins de 30 minutes, avec une rame toutes les 7 à 8 minutes en semaine, selon l'aéroport. Celui-ci indique un billet Aéro aller-retour à 10 €.

Le train. Les TER suivent la côte et forment la colonne vertébrale de cet itinéraire. D'après les horaires SNCF, comptez en moyenne depuis Nice environ 5 minutes pour Villefranche-sur-Mer, 20 à 25 minutes pour Antibes, 35 à 40 minutes pour Cannes et 40 à 50 minutes pour Menton. Monaco est à 20 minutes environ. Vérifiez votre date sur SNCF Connect ou ZOU!, car travaux et grèves arrivent.

Le pass. Le pass Sud Azur Explore donne un accès illimité aux trains, trams et bus des Alpes-Maritimes et de Monaco. ZOU! annonce 7 jours à 50 € pour un adulte et 40 € pour un moins de 18 ans accompagné, ou 3 jours à 35 € et 30 €. La carte anonyme demande une caution remboursable de 2 € aux distributeurs Lignes d'Azur. Si vous suivez tout le programme, comparez avec les billets à l'unité. Notre guide se déplacer à Nice et sur la Riviera donne plus de détails.

Jour 1 : Nice

Restez simple et à pied. Commencez par le marché du cours Saleya et les ruelles du Vieux-Nice, puis montez à la colline du Château pour la vue sur la baie des Anges : le parc est gratuit et ouvre à 8 h 30. L'après-midi, suivez la promenade du Paillon et la promenade des Anglais, et offrez-vous une première baignade. La version heure par heure est dans que faire à Nice en une journée, et les plages de Nice distingue le public du privé.

Si vous préférez l'art, montez à Cimiez pour le musée Matisse, fermé le mardi et ouvert de 10 h à 18 h d'avril à octobre. L'entrée coûte 10 €, et elle est gratuite pour les moins de 18 ans.

Jour 2 : Villefranche-sur-Mer et le Cap Ferrat

Le train vous dépose en quelques minutes à Villefranche, l'une des plus belles rades de la côte. Flânez dans la vieille ville et la rue Obscure, voyez la citadelle Saint-Elme, puis entrez dans la petite chapelle décorée par Jean Cocteau. Tout est dans que faire à Villefranche-sur-Mer.

Après le déjeuner, continuez vers le Cap Ferrat. Le bus 15 de Lignes d'Azur part de Nice en direction du Port de Saint-Jean. Vous pouvez aussi prendre le train jusqu'à Beaulieu-sur-Mer et attraper ce même bus sur place. Choisissez entre les jardins de la villa Ephrussi de Rothschild et le tour du Cap Ferrat à pied. Faire les deux est possible, mais la journée sera chargée.

Jour 3 : Monaco et Èze

Prenez le train pour Monaco le matin. Visitez le Rocher, les abords du palais princier et le Musée océanographique, pour lequel le musée conseille environ 2 heures. Il ferme le week-end du Grand Prix de Formule 1, et Monaco est très chargé à cette période : vérifiez vos dates.

Au retour, montez dans le bus ZOU! 602, qui relie Monaco, Èze Village et Nice Vauban, et arrêtez-vous dans le village perché. Ses horaires changent selon la saison : regardez-les à l'avance et prévoyez des bus pleins en été. Mettez de vraies chaussures, car Èze n'est qu'escaliers et pavés.

Jour 4 : Antibes

Le train rejoint Antibes en 20 à 25 minutes, et la gare est à quelques pas de la vieille ville. Longez les remparts, visitez le musée Picasso au château Grimaldi (fermé le lundi) et le marché provençal, comme décrit dans Vieil Antibes et musée Picasso.

C'est le premier bon jour pour le kayak. Notre tour du Cap d'Antibes part de la plage du Crouton à 10 h ou à 16 h et dure 4 heures : prenez le matin et voyez la vieille ville ensuite, ou l'inverse. Si vous préférez rester à terre, le sentier du littoral du Cap d'Antibes est la balade classique. Il peut fermer par mauvais temps, renseignez-vous avant.

Jour 5 : Cannes et les îles de Lérins

Comptez 35 à 40 minutes de train. Marché Forville, Suquet et Croisette le matin, en suivant que faire à Cannes en une journée. L'après-midi, embarquez au Vieux-Port pour l'île Sainte-Marguerite, son Fort Royal et ses sentiers en forêt. Notez l'heure du dernier retour en achetant votre billet. Notre guide comment aller aux îles de Lérins indique quelle compagnie va où.

Autre option : remplacer la navette par le tour kayak des îles de Lérins, au départ du parking public de Palm Beach, avec visite du Fort Royal. Choisissez le matin et voyez le vieux Cannes ensuite.

Jour 6 : l'Esterel

Aujourd'hui, on troque la ville contre la roche rouge. La ligne du littoral continue après Cannes jusqu'à Théoule-sur-Mer, que le site de la commune situe sur la ligne Nice-Les Arcs. Vérifiez bien les horaires : c'est l'un des trajets les plus longs de la semaine, et tous les trains ne s'y arrêtent pas.

Vous pouvez marcher jusqu'à la pointe de l'Aiguille et vous baigner, avec notre guide que faire à Théoule-sur-Mer, ou randonner grâce à notre sélection de randonnées dans l'Esterel. Vous pouvez aussi découvrir les roches depuis l'eau avec notre tour kayak de l'Esterel. Le point de rendez-vous exact est envoyé avant la sortie : calez votre train dessus.

Jour 7 : à vous de choisir

Gardez le dernier jour souple. C'est aussi votre jour de réserve si la météo ou une grève bouscule le programme.

• Menton : le bout de la ligne avant l'Italie, à 40-50 minutes de train environ.
• Saint-Paul-de-Vence : train jusqu'à Cagnes-sur-Mer, puis bus ZOU! 655 vers Vence, qui s'arrête à Saint-Paul. Vérifiez les horaires sur le site de ZOU!.
• Un tour kayak à Beaulieu-sur-Mer : le tour de Beaulieu est le plus doux de nos quatre parcours, et il est proche de Nice. Le point exact est envoyé avant la sortie.
• Une vraie journée de plage : vous l'avez bien mérité.

Adapter cet itinéraire

Avec des enfants. Ralentissez, et appuyez-vous sur notre guide de la Côte d'Azur en famille.

La foule estivale. En juillet-août, partez tôt, visitez le matin et nagez en fin d'après-midi.

Un ou deux jours de kayak ? Un tour suffit à la plupart des gens, et notre comparatif des tours vous aidera à choisir. Réservez-le en début de semaine, pour garder de la marge si la mer est trop agitée.

Logement à Cannes ou Antibes. Le programme fonctionne encore, il suffit d'inverser les trajets. Plus à l'ouest, Monaco et Menton deviennent plus longs à atteindre.

Partir en kayak avec Azurkay

Pour ajouter une journée en mer à votre semaine, chacun de nos parcours trouve sa place ici : le Cap d'Antibes au jour 4, les îles de Lérins au jour 5, l'Esterel au jour 6 et Beaulieu-sur-Mer au jour 7. Les tours durent 4 heures, en groupe de 16 personnes maximum, avec un moniteur diplômé d'État, à 75 € par adulte et 65 € par enfant jusqu'à 13 ans.